Pereira se une a las actividades del día mundial de la salud mental
En el marco de la conmemoración que lidera la Organización Mundial de la Salud, el 10 de octubre de cada año se realizan acciones en pro de la Salud Mental en el mundo entero. Desde el Gobierno de la Ciudad se quiere hacer llamado de la importancia del tema, que es crucial para el desarrollo pleno de todas las personas.
Bibiana Restrepo Lizcano, coordinadora de la dimensión Salud Mental Convivencia y Drogas comentó al respecto "tener salud mental implica justamente tener la posibilidad de desarrollar nuestras potencialidades, pero también de sentirnos a gusto con las cosas que cotidianamente hacemos. Es por esta razón que desde la Secretaría de Salud venimos liderando una serie de acciones en pro de la promoción de la salud mental y prevención de la enfermedad mental, orientadas a todos los ciclos vitales; entendiendo que, desde los niños hasta los adultos mayores, necesitamos propender o realizar actividades que nos favorezcan y nos permitan sentirnos a gusto con nosotros mismos".
En ese orden de ideas, desde la Secretaría de Salud Pública y Seguridad Social de Pereira se hace un llamado a la ciudadanía a seguir recomendaciones como tener una alimentación saludable, manejar unas horas de sueño adecuadas, tener diversos espacios de relajación, de lecturas, de encuentro, de silencio y de meditación e incorporar actividades que permitan la conexión con sí mismo, todas estos son procesos que se pueden adelantar en la cotidianidad y permiten mejorar el estado emocional.
"Desafortunadamente por el efecto de la pandemia hemos visto el aumento en algunas sintomatologías asociadas a depresión o ansiedad, y es por eso que recomendamos el control en el consumo del café y el cigarrillo, que son sustancias que muy frecuentemente se consumen y que pueden alterar nuestro estado emocional y nuestra salud mental. Finalmente invitarlos a que estén conectados con nosotros tenemos una línea de atención psicológica 24 horas al día, en la que ustedes pueden acceder al 3228615710", finalizó la funcionaria.